Depresja to stan psychiczny, gdy chory ma alarmujące poczucie braku sensu życia jedynym wyjściem jest znalezienie odpowiedniego specjalisty można to uczynić używając Internetu i wpisać w wyszukiwarkę np: psycholog. Symptomem ciężkiego zaburzenia depresyjnego są odczucia beznadziejności, smutku, bezsilności, defetyzm, lęki oraz obniżone poczucie własnej wartości. W bardzo trudnych przypadkach mogą pojawić się także myśli samobójcze. W wypadku gdy depresja utrzymuje się dłużej ok miesiąc czasu trzeba niezwłocznie skontaktować się z lekarzem psychiatrą. Wytchnienie choremu może przynieść też porady psychologa. Są to cotygodniowe konwersacje z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas nęka (oraz pomoc w jego rozwiązaniu). Przyczyny moga wiązać się z nieprzyjemnymi wydarzeniami jakie wydarzyły się w naszym życiu. W szeregu przypadków przyczyny stanów zaburzeń psychicznych są bardziej złożone i nawarstwiają się przez dłuższy okres czasu. Do nich zaliczamy między innymi kłopoty w rodzinie lub małżeństwie. W tym przypadku najistotniejszą rolę odgrywa terapia rodzinna,małżeńska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). Stałe spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bądź przy boku partnera powinny przynieść ulgę już po pierwszym spotkaniu.